সফট খাবার
গম ,ছোলা ,সবুজ মুগ ডাল রাতে ভিজিয়ে নরম হলে বা অঙ্কুরিত করে সপ্তাহে দুইদিন
সবুজ শাক ( কলমি ,পালং ,আলু শাক ,মুলা শাক ,কুমড়া শাক )যেকোন একটা একদিন সপ্তাহে ভাল করে ধুয়ে
বিভিন্ন সবজি বরবটি গাজর শশা কপি পেঁপে মিস্টি কুমড়া সপ্তাহে একদিন ভাল করে ধুয়ে
বিভিণ্ন ফল তরমুজ জাম্বুরা আপেল কমলা কলা সব ধুয়ে বিচি ফেলে সপ্তাহে একদিন না খেলে জুস করে পানির বদলে দিতে হবে
কোয়েল এর ডিম একটা বা দেশি মুরগির ডিম চার ভাগের এক ভাগ সপ্তাহে একদিন
যে খাবার দেয়া যাবে না
আলু ,পুঁইশাক ,কচু বা কচু শাক আর পেঁয়াজ ।